到厨房翻翻准能找出几个土豆来九游app官网下载-九游app官网入口

这菜像一盘鸡蛋，其实才2块1斤，无水低油，蒸着吃软绵焦香又低脂。咱们全家齐是土豆控，炒土豆丝，炒土豆片，鸡块炖土豆，凉拌土豆丝，土豆泥等齐相等心爱。若是家里没菜了，到厨房翻翻准能找出几个土豆来，再心爱的食材若是仅仅单一的作念法，吃深远齐会腻，对分袂？今天我给环球共享一齐土豆的新服法，土豆能吃出烧烤味，具体作念法接着往下看。

这个土豆的作念法仅限于小土豆，小土豆是指那种个头较小圆形品种的土豆，不是从大土豆中挑选出来的小土豆，景观较黄的黄皮土豆一般齐是干面的，口感比拟软绵，这么的土豆适当蒸着吃，景观偏白的土豆口感偏脆，适当炒菜吃。我今天买的小土豆已经有些偏大，小土豆齐是越小越厚味哦，这么作念出小土豆有一股烧烤的滋味，接收先蒸后煎再撒调料的要领，作念法比拟苟简，若是你在减肥时间，不错吃这么的土豆作念为主食，当饱又不涨肉，土豆是一种低脂肪的食材，饱腹感很强，热量低于米饭，是以相等适当减肥时间来吃。谁说减肥弗成吃主食，挡饱果腹我选它，吃对了照样能瘦下来。

1、小土豆清洗干净，不需要去皮，多清洗几遍

2、蒸锅中加水，放上篦子，把小土豆放进去上锅蒸35分钟，一直要用大火（用筷子能穿透就阐发熟了）

3、蒸好的土豆取出后当然放凉，去皮

4、炒锅中加食用油，油温5成热，轻轻放入蒸好的小土豆，中小火煎至底部焦黄，再轻轻翻面，撒入一层食盐，一层五香油，一层孜然粉，一层辣椒粉，往来徬徨锅的手柄，让调料蘸满总共土豆，临了撒一层熟的白芝麻，即可关火盛出

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