易于消化接纳番茄的酸甜口感大略开胃醒脑九游app官网下载-九游app官网入口

番茄山药小丸子汤的制作进程：九游app官网下载-九游app官网入口

准备食材：

山药：100克

面粉：40克

番茄：1个

猪肉：适量

制作法式：

1. 提前准备：

山药蒸熟后捣成泥

猪肉剁碎并加盐腌制

2. 制作山药丸子：

将山药泥和面粉羼杂均匀，揉成一个面团

将面团搓成小丸子

3. 炒制猪肉末：

将猪肉末煎熟备用

4. 煮汤：

热锅加油九游app官网下载-九游app官网入口，下入番茄丁翻炒出汁水

加入适量的水，水开后下入山药丸子

5. 调味和扫尾：

相宜加点盐调味

山药丸子煮至浮起后，炒好的肉末

煮两分钟后就不错出锅啦

温馨小贴士：

山药丸子煮至浮起示意一经熟透，易于消化接纳

番茄的酸甜口感大略开胃醒脑，稳当黎明食用

番茄山药小丸子汤以其特有的风姿和养分价值而受到爱重。番茄的酸甜与山药的甘甜态度坚贞，肉末的加入则增添了鲜好意思的口感，举座口味和睦，不会刺激孩子娇嫩的味蕾。这谈汤不仅可口可口，况兼养分丰富，卓越稳当营为孩子的早餐。

冬瓜瘦肉汤的制作进程：

准备材料：

冬瓜：500克

猪瘦肉：200克

姜片：几片

盐：适量

净水：适量

制作法式：

1. 准备食材：冬瓜去皮去籽，切成片状；猪瘦肉洗净，切成薄片或小块

2. 焯水去腥：将猪瘦肉放入热水中焯一下，去除血水和杂质，然后捞出冲洗干净

3. 煮汤：将焯好水的猪瘦肉、冬瓜片和姜片放入锅中，加入富有的净水

4. 炖煮：大火烧开后转小火，慢炖粗浅1小时，直到冬瓜变软，汤色变得见解

5. 调味：字据个东谈主口味加入适量的盐调味

6. 出锅：煮好后，关火，将冬瓜瘦肉汤盛出就不错食用啦

温馨小贴士：

冬瓜瘦肉汤的过失在于炖煮时分，要确保冬瓜煮透，汤味鲜好意思

不错字据宝宝的口味和养分需求调治食材的种类和比例

关于较小的宝宝，不错将冬瓜和肉块煮得更烂一些，以便于咀嚼和消化冬瓜瘦肉汤

冬瓜含有多种维生素和矿物资，如维生素C、钾等，而瘦肉则提供优质卵白质和必需氨基酸，举座养分价值高。冬瓜被合计有清热解毒、消炎利湿的功效，而瘦肉则有补气养血的作用九游app官网下载-九游app官网入口，冬瓜瘦肉汤是一种健康养生的佳品。冬瓜的清甜与瘦肉的鲜好意思赓续结出的汤品口感清爽，不浓重，稳当夏令食用。

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